Category: 家族自身の限界
「つらい」「もう限界」「休んでいいのか」と感じるご家族へ。家族は「第二の患者」であること、罪悪感との付き合い方、休む許可、看取りの後の心のケアまでを扱うカテゴリです。
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家族自身の限界
家族として電話相談したい|がん相談で「家族ですが」と話す例
家族の立場のまま、電話で話を聞いてもらえる窓口はあります。がん相談支援センターは家族だけでも無料・匿名で使え、夜中は24時間対応のよりそい…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
グリーフと心のケア|がんの家族が亡くなる前から受けられる支え
悲しみ(グリーフ)は、亡くなる前から始まることがあり、予期悲嘆と呼ばれます。その悲しみにも、今から受けられる心のケアがあります。本人の担当…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
最悪のことばかり考えてしまう|がんの家族の考えとの距離の取り方
家族の最期や葬儀の場面が何度も浮かぶのは、失うかもしれない衝撃に心が先回りして備えようとする自然な反応で、頭がおかしくなったわけではありま…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
誰にも弱音を吐けないがんの家族へ|本音を出せる場所の作り方
家族の中で支える側にいると、弱音を吐ける相手は身近にいなくなりがちです。それは性格ではなく、立場がそうさせています。家の外で、同じ立場の家…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
役に立てないと感じるがんの家族へ|実はできている10のこと
役に立てていないと感じていても、家族は、そばにいる、話を聞く、いつもの暮らしを病室へ運ぶ、医療者との間をつなぐといった支えを、気づかないう…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
家族ががんで仕事ができない|集中できない時の伝え方と休む制度
何も手につかないのは、心配ごとに頭の容量を取られている自然な反応です。会社には事実と必要な配慮を短く伝え、通院の付き添いには介護休暇や有給…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
親を失うのが怖い|がんの家族の立場別、喪失の怖さとの向き合い方
家族を失うのが怖いのは、それだけ深く結びついている証で、怖さを消す必要はありません。気持ちに名前をつける、小さな日常を保つ、話すの3つで、…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
精神的に限界の夜に|がんの家族が今夜を一人で耐えない方法
心が限界の夜は、解決より先に安全を確かめます。消えてしまいたい気持ちがあれば、24時間対応のよりそいホットラインや119番へ。そうでなけれ…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
休んでいい、頼っていい|がんの家族が自分の時間を取り戻す方法
休んでも、頼ってもいいのです。休むことは看病から降りることではなく、明日も支えるための段取りの一つです。頼れる相手を5つの枠で書き出し、「…
2026年10月25日 更新 -
家族自身の限界
罪悪感が消えない、自分を責める|がんの家族の気持ちの手放し方
罪悪感は、大切な人を守りたかった気持ちが行き場をなくしたときに生まれます。感じている責任の重さと、実際の責任は同じではありません。事実と解…
2026年10月25日 更新