保育士は保育の悩みで転職すべき？子どもは好きでもつらい時

01「子どもは好き」なのにつらいのは、つらさの出どころが別にあるから

要点：仕事のつらさは、「子どもとの関わり」「職場の条件」「人と方針」「自分の体と心」の4つのどこかから来ています。どこから来ているかによって、転職で解決するかどうかが変わります。

「保育の悩み」とひとまとめにすると、子どもとの関わりも、行事の準備も、先輩との関係も、全部が同じ重さに見えてしまいます。その結果、「保育そのものが向いていないのかもしれない」という結論に飛びつきやすくなります。けれど、つらさを出どころごとに分けてみると、子どもとの時間はむしろ支えになっている、ということが少なくありません。

書き出すときのコツ

紙を一枚用意して、4つのマスに、つらいと感じる場面を書き込んでいきます。「つらい」「しんどい」だけで終わらせず、「どの場面で」「何が」を足して書くのがこつです。たとえば「毎日疲れる」ではなく、「行事前の1か月、20時まで残って制作をしている」と書きます。「子どもに優しくできない」と書いたなら、「給食から午睡の時間、1人で12人を見ているとき」のように、その場面の条件まで書き足してみてください。

書き終えたら、「子どもとの関わり」のマスを見ます。ここにほとんど何も書かれていないなら、あなたのつらさは保育そのものではなく、保育をする環境から来ている可能性が高いと言えます。反対に、このマスがいちばん埋まっているなら、保育という仕事との向き合い方そのものを考える時期かもしれません。

02辞めたい理由の上位は、子どもではなく働く条件

要点：公的な調査でも、保育士が辞めたいと考える理由の上位には、給料、仕事量、労働時間、人間関係といった働く条件が並んでいます。「子どもは好きだけどつらい」と感じるのは、珍しいことではありません。

東京都が令和4年度に行った保育士実態調査では、現在保育士として働く人のうち78.7%が「今後も保育士として働き続けたい」と答え、19.4%が「保育士を辞め、保育士以外の職種で働きたい」と答えています^[1]。同じ調査で、保育士を辞めたいと考える理由として多かったのは、給料が安い61.6%、仕事量が多い54.0%、労働時間が長い35.4%、職場の人間関係30.1%でした^[1]。

上位に並ぶのは、どれも働く条件に関わる項目です。つまり、多くの保育士が「子どもと関わる仕事は続けたい。でも、この条件ではつらい」という状態にあると考えられます。あなたが感じているつらさも、同じ形をしているのかもしれません。

実際に辞めた人の理由も、職場の条件が中心

同じ調査では、過去に保育士として働き、すでに辞めた人にもその理由を聞いています。多かったのは、職場の人間関係31.5%、仕事量が多い23.1%、給料が安い22.1%、健康上の理由（体力を含む）20.6%でした^[2]。「辞めたい」と考えている段階では給料や仕事量が目立ち、実際に辞めるときには人間関係や健康の問題が重くなっている、という違いも読み取れます。つらさを我慢し続けるうちに、体や人間関係にまで影響が広がる前に、出どころを確かめておくことには意味があります。

03転職で変わりやすい悩み、変わりにくい悩み

要点：持ち帰りや行事、人間関係、保育方針の悩みは、園を変えると変わりやすいものです。一方、子どもの発達への不安や、命を預かる責任の重さは、どの園でも形を変えて残ります。

表の上のほうにある悩みが重いなら、転職は有効な選択肢です。下のほうにある悩みが重いなら、園を変えるだけでは楽になりにくく、研修や相談、働き方の工夫と組み合わせて考える必要があります。

「保育の悩み」に見えて、実は職場の悩みだったもの

保育そのものの悩みだと思っていたことが、実は職場の条件から来ていた、ということもよくあります。たとえば「子どもに優しくできない」という悩みは、休憩が取れない、忙しい時間帯の人手が足りないといった条件が原因であることが多く、条件が変わると自然に解消することがあります。詳しくは子どもに強く言ってしまうときの原因と対処で紹介しています。「保育に自信がない」という悩みも、振り返る時間や相談できる相手がいないことで深まっている場合があります。悩みの名前だけで判断せず、その悩みが生まれる場面の条件まで見てみてください。

変わりにくい悩みは、転職以外の方法で軽くする

子どもの発達への不安や、命を預かる責任の重さといった、転職では変わりにくい悩みが中心なら、今の園で軽くする方法を先に考えます。発達の気になる子への関わり方は、園内研修や外部の研修、巡回相談などで学べることがあります。責任の重さは、確認の手順を園で整えたり、一人で判断しなくてよい場面を増やしたりすることで、感じ方が変わることもあります。こうした悩みを抱えたまま園だけを変えると、「どこに行っても同じだった」という気持ちが残りやすくなります。転職で変わる悩みと、転職以外で向き合う悩みを分けておくと、選んだ道に納得しやすくなります。

04転職すべきかを考えるための6つの問い

要点：次の6つの問いに答えていくと、転職すべきか、今の園で変える余地があるか、先に休むべきかが見えてきます。全部に答えが出なくても、答えに詰まった問いが、次に考えるべきことを教えてくれます。

問いの答え方に正解はありません。ただ、いくつかの組み合わせには、考える方向の目安があります。1つ目の問いで「子どもとの時間は入っていない」、3つ目で「園の特色だから変わらない」と答えたなら、園を変える転職を前向きに考えてよい段階です。2つ目で「一度も伝えていない」と答えたなら、まず今の園で一度、具体的に相談してみる価値があります。5つ目で「余力がない」と答えたなら、ほかの答えに関係なく、先に休むことを優先してください。

問いの答えは、一人で決めなくていい

6つの問いは、一人で考えると堂々めぐりになりがちです。答えを書いたメモを、信頼できる人に見せて「どう思う？」と聞いてみてください。自分では気づかなかった答えの偏りに、相手が気づいてくれることがあります。たとえば「今の園で一度も伝えていない」と書きながら、本当は過去に何度も伝えて流されてきた、ということを、話しているうちに思い出す人もいます。言葉にして人に話すこと自体が、考えを整理する助けになります。

転職するかどうか全体の考え方は、保育士が転職するべきかの判断基準でも詳しく紹介しています。

05相談事例：保育を辞めるつもりが、園を変えて続けることに

要点：「保育士に向いていない」と思い込み、異業種への転職も考えていた保育士が、保育を続けたまま働く場所を変えたモデルケースです。決め手は、つらさの出どころを書き出したことでした。

06転職を選ぶなら、同じ悩みを次の園に持ち越さない準備を

要点：転職を決めたら、つらさの出どころに対応する条件を3つに絞り、求人票・見学・面接の3つの段階で確かめます。条件を確かめずに動くと、園が変わっても同じ悩みを繰り返しやすくなります。

見学では、パンフレットに書かれた言葉より、実際の場面を見てください。夕方の職員室の様子、廊下に貼られた制作物の量、子どもへの声かけのトーンは、その園の働き方を正直に表しています。見学で確かめたいことは、園見学のチェックリストにまとめています。

退職の時期は、子どもと自分の両方を考えて決める

担任を持っていると、年度の途中で園を移ることに強い抵抗を感じるものです。かずえさんのように、受け持ちのクラスの区切りまで続けると決めると、気持ちの整理もつけやすくなります。ただ、心身の不調が強いときまで、年度末を待つ必要はありません。子どもへの責任と、自分の健康は、どちらかを犠牲にするものではなく、両方を見ながら時期を選ぶものです。退職の申し出の時期は園の就業規則に書かれていることが多いため、動き始める前に一度目を通しておくと安心です。

求人の多さと、お金の見通し

保育士の有効求人倍率は、2026年7月時点で全国2.80倍と、全職種平均の1.15倍を大きく上回っています^[3]。求人が多いということは、条件を比べて選べるということです。焦って一つ目の求人に決める必要はありません。

お金の面では、自己都合で退職した場合、雇用保険の基本手当には、離職日が2025年4月1日以降なら原則1か月の給付制限があります^[4]。また、離職理由にかかわらず、受給資格の決定から通算7日間の待期期間があります^[5]。生活費の見通しに不安があるなら、在職中に転職活動を進め、次の職場が決まってから退職する方法も考えてみてください。

園を変えるか、保育以外へ移るか

保育以外の道を考える場合も、保育士として身につけた力は無駄になりません。子どもの発達の知識、保護者とのやりとり、段取りの力は、子どもに関わる企業や福祉の仕事など、さまざまな場面で活かせます。どんな仕事があるかは、保育士資格を活かせる仕事で紹介しています。

07転職を考えるときに、正直に伝えておきたいこと

要点：転職しても、保育の悩みがゼロになるわけではありません。求人が多いことと、自分に合う園が多いことも別の話です。そして、心身がつらいときは、転職より先に休むことを選んでください。

転職しても、保育の悩みはゼロにならない

条件の合う園に移っても、新しい職場には新しい悩みがあります。かずえさんのように、年齢の違うクラスの保育に慣れるまで時間がかかることもありますし、人間関係を一から築く負担もあります。転職は「悩みのない場所」に行くことではなく、「自分にとって重すぎる悩み」を減らす選択です。その違いを知っておくと、転職後の小さなつまずきで「やっぱり失敗だった」と思い詰めずにすみます。

求人が多いことと、合う園が多いことは違う

求人倍率が高いと、どこにでも転職できる気がします。けれど、自分のつらさの出どころに合った園は、そう多くはありません。求人の数に安心して条件の確認を省くと、同じ悩みを繰り返すことになりかねません。数ではなく、自分の3つの条件に合うかどうかで選んでください。

つらさが強いときは、転職より先に休む

眠れない、食欲がない、出勤前に涙が出るといった状態が2週間以上続いているなら、転職を考える前に休むことと受診を優先してください。働く人のための「こころの耳電話相談」（0120-565-455、平日17時〜22時、土日10時〜16時。祝日と年末年始は休止）でも、話を聞いてもらえます^[6]。疲れ切った状態で選んだ職場は、「今の園から離れられればどこでもいい」という基準になりやすく、後悔につながることがあります。

比較表で「一部変わる」とした保護者対応の悩みが重い人は、転職の前に保護者対応がつらいときの対処法で、今の園でできる工夫も確かめておくと判断しやすくなります。ほいくの相談室では、転職するかどうかを決めていない段階でも、つらさの出どころを一緒に書き出し、園を変えるべきか、今の園で変えられることがあるかを整理する相談を受けています。

よくある質問