保育に自信がない保育士へ｜正解がわからないときの根拠の持ち方

01保育に自信が持てなくなる5つの理由

要点：保育に自信が持てないのは、能力が足りないからではなく、保育という仕事の性質によるところが大きいものです。正解が見えにくい、結果がすぐに出ない、人と比べやすいといった特徴が重なっています。

保育の仕事は、自分のやり方が合っているかを確かめにくい仕事です。テストの点数や売上のような分かりやすい物差しがなく、子どもの育ちは数か月、数年という単位で表れます。そのため、どれだけ一生懸命やっていても、「これでいい」という実感を持ちにくいのです。

この5つのうち、いくつかは自分の努力では変えられないものです。正解が一つではないことも、結果がすぐに見えないことも、保育という仕事の性質です。自信のなさを「自分がだめだから」と考える前に、「この仕事は、もともと自信を持ちにくい構造になっている」と知っておくだけで、少し肩の力が抜けます。

自信がないまま働いている人は多い

保育に自信がないと感じながらも、保育の仕事を続けている人はたくさんいます。東京都が保育士を対象に行った調査では、現在保育士として働いている人の78.7%が「今後も保育士として働き続けたい」と答えています^[2]。自信がないことと、保育を続けたい気持ちは、同時に存在してかまいません。自信がないまま続けている人の多くは、自信がないからこそ丁寧に子どもを見ようとしています。大切なのは、自信がある状態を目指して焦ることではなく、迷ったときに立ち返る場所と、考えを整理する方法を持っておくことです。

02「自信がない」の中身を確かめる

要点：「保育に自信がない」と一言で言っても、その中身は人によって違います。どの部分に自信がないのかを特定すると、取り組むべきことが一つに絞れます。

漠然と「自信がない」と感じていると、保育のすべてが不安に見えてきます。次のリストで、当てはまるものに印をつけてみてください。

チェックの結果の読み方

印が1〜3個なら、自信がないのは保育の一部分です。その部分に絞って振り返りや相談をすれば、比較的早く手応えが戻ってきます。4〜6個なら、保育全体に迷いが広がっている状態です。環境の変化や、指摘が続いたことなど、きっかけになった出来事がないかを思い出してみてください。7個以上なら、保育の技術の問題というより、疲れや職場の環境が影響している可能性があります。自分を責める前に、休めているか、相談できる人がいるかを確かめることが先です。

印がついた項目のうち、いちばん気になるものを一つだけ選んでください。全部に自信を持とうとするより、一つの項目で「これなら説明できる」という部分を作るほうが、自信は早く育ちます。保育記録の悩みが大きいなら、保育記録の書き方に悩んだときの考え方も参考になります。

03保育の「正解」はどこにあるのか

要点：保育に唯一の正解はありませんが、保育所保育指針という全国共通の土台があります。迷ったときは指針に立ち返り、「この関わりは、指針のどの考え方につながっているか」を確かめると、自分の保育に根拠が持てます。

保育の正解がわからないと感じるとき、多くの人は「ベテランの先生のやり方」や「研修で聞いた方法」を正解だと考えがちです。けれど、ベテランの先生のやり方も、その先生とそのクラスの子どもたちとの関係の中で生まれたものです。そのまま真似しても、同じようにうまくいくとは限りません。

保育所保育指針は、2018年4月から適用されている、保育所における保育の基本的な考え方を示したものです。第1章の総則から第5章の職員の資質向上まで、5つの章で構成されています^[1]。

「正解」より「説明できる保育」を目指す

保育の世界では、同じ場面でも、子どもの姿や状況によって適切な関わりが変わります。だから目指すのは、唯一の正解を当てることではなく、「なぜその関わりを選んだのか」を説明できることです。

たとえば、けんかをしている2歳児にすぐ間に入らず見守ったとします。「様子を見ていたら、相手の気持ちに気づくきっかけになると思った。ただ、手が出そうになったらすぐに止めるつもりで、そばにいた」と説明できれば、それは根拠のある保育です。結果的にうまくいかなかったとしても、根拠があれば、次にどう変えればいいかが考えられます。

「ねらい」は指針の言葉を借りてよい

週案のねらいが書けないときは、第2章の該当する年齢のねらいと内容を開いてみてください。指針の言葉をそのまま書き写すのではなく、「指針のこの考え方を、今のクラスの子どもたちの姿に当てはめると、どうなるか」と考えると、自分の言葉でねらいを書きやすくなります。指針という土台とつながったねらいは、主任や先輩に聞かれたときにも説明しやすくなります。

04自信の土台をつくる、1日5分の振り返り

要点：自分の保育に根拠を持つには、日々の振り返りがいちばんの近道です。1日5分、印象に残った場面を一つだけ選び、子どもの姿と自分の関わり、次の一手を書き出します。

自信は、何かを大きく成功させたときに一気に手に入るものではありません。小さな場面で「こう考えて、こう関わったら、こうなった」と言葉にできた経験が積み重なって、少しずつ育っていきます。振り返りは、その積み重ねを目に見える形にするための方法です。

振り返りの書き方の例

例として、2歳児クラスの片付けの場面を振り返るとこうなります。

• 場面：午前の自由遊びの片付け
• 子どもの姿：Aくんがブロックを抱えたまま「まだ」と言って、片付けに加わらなかった
• 自分の関わり：「あと1回作ったら、お家に帰してあげようね」と声をかけ、そばで待った
• なぜそうしたか：作っている途中で終わらせると、次の活動に気持ちが向かないと思ったから
• 次の一手：明日は片付けの5分前に、Aくんに先に予告してみる

このくらいの短さで十分です。続けていくと、同じ子の同じような場面が何度も出てきて、その子に合う関わり方が見えてきます。それが「自分の保育の根拠」になっていきます。

「なんとなく」が書けたら、それも一歩

振り返りを始めたばかりのころは、「なぜそうしたか」の欄に「なんとなく」としか書けない日が続くかもしれません。それで大丈夫です。「なんとなく」と書いた場面が何度も出てくると、「ここは理由を考えたことがなかった」と気づけます。気づいた場面を先輩や主任に相談すれば、その場面についての根拠が一つ増えます。

先輩には「こう考えたけれど、どうですか」と聞く

自信がないと、先輩に「どうすればいいですか」と聞きたくなります。けれど、答えだけをもらうと、次に別の場面が来たときにまた迷ってしまいます。振り返りのメモを持って、「この場面で、こう考えてこう関わったんですが、どう思いますか」と聞くと、先輩も自分の考えと比べながら答えてくれるため、理由まで含めて学べます。

振り返りの時間がとれないとき

日中に書類の時間がとれず、振り返りまで手が回らないという人も多いはずです。国の「保育分野の業務負担軽減・業務の再構築のためのガイドライン」では、記録・書類の見直しやICTの活用など、業務負担を減らす取り組みの事例が示されています^[3]。振り返りを新しい書類として増やすのではなく、今ある保育記録の書き方を「場面・子どもの姿・関わり・次の一手」の型に変えれば、記録と振り返りを一度に済ませられます。

05ほかの先生と比べてしまうときの考え方

要点：ほかの先生の保育を見て落ち込むのは、結果だけを比べているからです。子どもの姿や、声かけの言葉、環境の工夫に目を向けると、比べることが学びに変わります。

人と比べるのをやめようとしても、同じ園で働いていれば、ほかのクラスの保育は自然と目に入ります。比べることをやめるのは難しいので、比べ方を変えることを考えてみましょう。

学びにつながる比べ方をするときは、先輩の保育を「まねする」のではなく、「なぜそうしているのか」を考えます。観察して分からないことは、あとで直接聞いてみてください。多くの先輩は、自分の保育に関心を持ってもらえることを、嬉しく感じるものです。

公開保育や園内研修を「学ぶ場」に変える

公開保育や園内研修は、自分の保育を人に見られる場面であり、自信がないときほど緊張します。けれど見方を変えれば、自分の保育について、ほかの人の目から理由を一緒に考えてもらえる貴重な機会です。発表の前に「この場面で、私はこう考えて関わりました」と一文で書いておくと、質問されたときに慌てずに済みます。質問に答えられなかった場面は、失敗ではなく、次に振り返るテーマが見つかったと考えてください。

比べる相手は「過去の自分」にする

いちばん自信につながる比べ方は、過去の自分と比べることです。半年前の振り返りメモと今のメモを並べてみると、書ける理由が増えていたり、同じ場面での関わり方が変わっていたりすることに気づきます。他人との比較では見えない成長が、過去の自分との比較では見えてきます。

06相談事例：後輩に「なぜですか」と聞かれて答えられなかった保育士

要点：経験を重ねてから、自分の保育に自信を失ったモデルケースです。振り返りを習慣にして、自分の保育を言葉で説明できるようになるまでを追います。

07自信がないことを、悪いことにしないために

要点：自信がないことは、保育を丁寧に考えている証拠でもあります。ただし、自信のなさが心と体をすり減らしているとき、また園の方針と自分の考えが根本からずれているときは、別の手を考える必要があります。

1. 自信がない人ほど、子どもを丁寧に見ている

「これでいいのかな」と迷う人は、子どもの反応をよく見ている人です。反対に、自分の保育に疑問を持たなくなると、子どもの小さな変化を見落としやすくなります。自信のなさは、子どもへの関心の裏返しでもあります。完全に消そうとするのではなく、「迷いながら根拠を探す」という姿勢を保ち続けることが、保育の質を支えます。

経験を重ねた保育士の中にも、「自信がついたと思ったころが、いちばん危なかった」と振り返る人がいます。慣れた場面ほど確認を省き、子どもの様子の変化に気づくのが遅れることがあるからです。適度な迷いは、子どもの安全と育ちを守るためのブレーキとしても働いています。

2. 自信のなさが心と体をすり減らしていたら

保育への自信のなさが、眠れない、食欲がない、出勤前に涙が出るといった状態につながっているなら、振り返りより先に休むことを考えてください。仕事全体への自信を失っているときの立て直し方は仕事で自信をなくしたときの考え方で紹介しています。誰かに話を聞いてほしいときは、働く人のための「こころの耳電話相談」（0120-565-455、平日17時〜22時、土日10時〜16時）も利用できます^[4]。

3. 園の方針と根本からずれているなら

振り返りを重ねても、自分が大切にしたい保育と、園が求める保育が根本から違うと感じることもあります。その場合、自信が持てないのは自分の力不足ではなく、方針の違いが原因かもしれません。保育方針が合わないと感じるときの考え方は保育方針が合わないときの向き合い方にまとめています。子どもへの声かけそのものに迷いがあるなら子どもが言うことを聞かないときの声かけも参考にしてください。保護者に自分の保育を説明するのが怖い場合は、保護者対応がつらいときの考え方で伝え方の工夫を紹介しています。

自分の保育を一人で振り返るのが難しいときは、外の人に話してみるのも一つの方法です。ほいくの相談室では、転職するかどうかを決めていなくても、保育の悩みを話せます。保育を知る人に話しながら言葉にしていくと、自分の保育の理由が見つかることもあります。

よくある質問