保育士の残業は転職理由になる？判断基準と相談先

01残業や仕事量の多さは、転職理由として十分に成り立つ

要点：残業や仕事量は、保育士が職場を離れる理由として多く挙がるものです。「甘え」ではなく、多くの人が同じ理由で働き方を見直しています。

東京都が保育士を対象に行った調査では、現在保育士として働いている人のうち、保育士を辞めたいと考えている人にその理由を聞いたところ、「給料が安い」に次いで「仕事量が多い」が54.0%、「労働時間が長い」が35.4%と高い割合でした^[1]。

同じ調査で、過去に保育士として働いていた人に辞めた理由を聞いた項目でも、「仕事量が多い」は23.1%、「労働時間が長い」は18.6%となっています^[2]。仕事量と時間の問題は、今まさに迷っている人にとっても、実際に辞めた人にとっても、大きな理由の一つです。

「子どものためなら仕方ない」に縛られなくていい

保育の仕事には、子どものためにもう少しがんばりたい、という気持ちがつきものです。その気持ち自体は大切なものです。ただ、毎日の残業や持ち帰りで疲れがたまると、子どもの前で笑顔でいる余裕がなくなっていきます。残業を理由に職場を変えることは、子どもから逃げることではなく、子どもと向き合える状態を取り戻すための選択でもあります。

残業の悩みは、ほかの悩みとつながっていることが多い

残業がつらいと感じるとき、その裏にはほかの悩みが隠れていることがあります。たとえば、行事の担当がいつも自分に回ってくるのは業務分担の問題であり、質問しにくい先輩がいて仕事が遅れるのは人間関係の問題です。残業に見合った給料が出ていないと感じるなら、待遇の問題も重なっています。残業だけを見ていると「どこに行っても同じ」と思えてきますが、どの悩みと結びついているかが分かると、次の職場で確かめるべき点が具体的になります。紙に「残業の原因」と書き、思いつく理由を矢印でつなげてみるだけでも、絡まり方が見えてきます。

02転職すべきかを見極める3つの基準

要点：「残業が多い」と感じたら、時間と支払い、残業の中身、改善の余地の3つを順に確かめます。この順番で見ると、今の園で変えられる問題なのか、職場を変えないと解決しにくい問題なのかが分かれていきます。

基準1：残業の時間と、支払われているかどうか

労働時間は、原則として1日8時間・1週40時間が上限と法律で決められています^[3]。これを超えて働かせるには、職場で36協定という労使の協定を結んで労働基準監督署に届け出る必要があり、その場合でも時間外労働は原則として月45時間・年360時間が上限です^[4]。また、時間外労働には25%以上の割増賃金が必要です^[5]。

まずは1か月、毎日の退勤時刻と持ち帰りの時間をメモしてください。合計が月に何時間になるか、そのうち何時間が給与明細に残業として載っているかを比べると、状況がはっきりします。「残業はしているのに申請できない」「持ち帰りの時間がどこにも記録されていない」という状態なら、それは仕事量の問題であると同時に、働き方のルールの問題でもあります。申請しにくい職場の事情はサービス残業が当たり前の職場でも詳しく取り上げています。

基準2：残業の中身は、仕組みで減らせるものか

同じ月20時間の残業でも、中身によって減らしやすさが違います。下の図は、保育士の残業をよくある4つの中身に分け、減らしやすさの目安を示したものです。

書類や会議が中心なら、今の園で相談すれば変わる余地があります。一方で、人手不足による残業は、園長が努力しても職員が増えない限り変わりにくいものです。自分の残業がどこに偏っているかを見ると、相談の仕方も、転職を考えるかどうかも変わってきます。

基準3：具体的に相談して、変化があったか

3つ目の基準は、一度でも具体的に相談したかどうかです。「残業がつらいです」とだけ伝えても、相手は何を変えればいいか分かりません。「先月は残業が合計30時間あり、そのうち書類が20時間でした。週に1回、30分の書類の時間をもらえませんか」のように、時間と中身と提案をセットにして伝えます。そのうえで2〜4週間待っても何も変わらなかったなら、それは転職を考える十分な根拠になります。

03今の園で改善できる余地を確かめる

要点：転職を決める前に、今の園で変えられることが残っていないかを確かめておくと、どちらを選んでも後悔が少なくなります。次のチェックリストで、改善の余地があるかどうかの目安をつけてみてください。

当てはまる項目が多いほど、今の園で改善できる余地が残っています。反対に、残業代が支払われていない、見直しの前例がない、欠員が埋まる見込みもない、という状態が重なっているなら、自分一人の努力で変えられる範囲を超えていると考えてよいでしょう。

一人で言いにくいときは「異動」という選択肢も

複数の園を運営している法人なら、同じ法人の中で別の園に移る方法もあります。給与や退職金の積み立てを引き継ぎながら、残業の少ない園に移れる可能性があるため、転職より負担が小さく済むことがあります。異動の希望は、園長だけでなく法人本部の担当者に伝えられる場合もあるので、就業規則や法人の制度を確かめてみてください。

異動を考えるときも、転職と同じように、移る先の園の残業の様子を確かめることが欠かせません。同じ法人でも、園長の考え方や職員の人数によって、書類の仕組みや行事の進め方は大きく違うことがあります。可能なら異動の前に見学させてもらい、夕方の職員室の様子や会議の時間を聞いておくと安心です。

04残業の相談先は、目的で選ぶ

要点：残業の相談先は、「今の園で減らしたい」「法律上の問題を確かめたい」「心身の不調を相談したい」「転職を含めて考えたい」という目的によって変わります。相談先を間違えると、話がかみ合わずに疲れてしまいます。

総合労働相談コーナーは、各都道府県の労働局や全国の労働基準監督署の中など378か所にあり、無料・予約不要で相談できます^[6]。話し合いで解決しない場合は、労働局長による助言・指導や、紛争調整委員会によるあっせんも無料で利用でき、利用したことを理由に不利益な扱いをすることは法律で禁じられています^[7]。

平日の日中に時間が取れないなら、労働条件相談「ほっとライン」（0120-811-610）が平日17時〜22時、土日祝9時〜21時に無料・匿名で受け付けています^[8]。労働条件の相談窓口の違いは労働条件の相談窓口で詳しくまとめています。

園長に相談するときに持っていくもの

相談先のうち、最初に話す相手は多くの場合、園長か主任です。そのときは、気持ちだけでなく記録を持っていくと話が進みます。具体的には、1か月分の退勤時刻と持ち帰りの時間のメモ、残業の中身の内訳（書類・行事・会議・人手不足のどれに何時間か）、そして「これを変えてほしい」という提案を一つです。提案は大きすぎないものを選んでください。「残業をなくしてほしい」より、「月1回の職員会議を17時半開始にしてほしい」のほうが、園長も判断しやすく、変化も確かめやすくなります。話した内容と日付は、自分用にメモしておきましょう。

05相談事例：辞めるつもりで記録を取ったら、別の道が見えた

要点：転職を決めかけていたところから、残業の記録をもとに相談し、法人内の異動を選んだモデルケースです。記録を取ったことが、どう判断を変えたかに注目してください。

えりかさんのように、記録を取ることで相談の中身が変わる人は少なくありません。また、未払いの残業代を請求する権利には期限があり、2020年4月1日以降に支払日が来る賃金については、当分の間3年とされています^[9]。気になる場合は、記録と給与明細を持って労働相談の窓口に相談してみてください。

06転職を選ぶなら、伝え方と退職時の制度を押さえる

要点：残業を理由に転職するときは、面接では前向きな言葉に置き換えて伝え、退職時には雇用保険の扱いを確かめておきます。長時間の残業が続いていた場合は、失業給付の扱いが変わることもあります。

面接では「何を変えたいか」として伝える

面接で残業のことを話すのは、悪いことではありません。ただ、「残業が多くて嫌だった」とだけ伝えると、仕事への意欲を疑われることがあります。次のように、今の状況と、次の職場で大切にしたいことをセットにして伝えると、前向きな理由として受け止められやすくなります。

• 「書類や行事の準備が勤務時間内に収まらず、持ち帰りが続いていました。準備の時間が確保された環境で、子どもと向き合う時間を大切にしたいと考えています」
• 「行事の準備を職員で分担している園で、自分も役割を果たしながら長く働きたいと思っています」
• 「園長に相談して会議の時間は見直してもらえましたが、それ以上の変更は難しいと分かり、環境を変えることにしました」

3つ目のように、今の園で一度相談したことを添えると、すぐに辞める人ではないという印象にもつながります。退職理由の例文は面接で退職理由を伝える例文に多く載せています。

長時間の残業が続いていた場合の失業給付

自己都合で退職した場合、離職日が2025年4月1日以降なら、失業給付の給付制限は原則1か月です^[10]。ただし、離職の直前6か月の間に、連続する3か月で月45時間を超える時間外労働があった場合などは「特定受給資格者」にあたり、扱いが変わる可能性があります^[11]。判断するのはハローワークなので、残業の記録や給与明細、タイムカードの写しなどを手元に残しておくと、説明するときの材料になります。

退職を伝える時期は、担任の区切りも考えて

期間の定めのない雇用であれば、法律上は退職を申し入れてから2週間で雇用が終わるとされています^[12]。ただ、担任を持っている場合は、引き継ぎや子どもへの影響を考えて、就業規則で決められた期限を確かめたうえで、1〜3か月ほど前に伝える人が多くいます。残業が多くて疲れているときほど、早く辞めたい気持ちが強くなりますが、退職の時期を年度の区切りや行事の後に合わせると、気持ちの面でも区切りがつけやすくなります。

07転職する前に知っておきたい、正直な話

要点：転職しても、残業がまったくない職場に移れるとは限りません。また、心身の疲れが限界に近いときは、転職の判断より先に休むことを考えてください。

転職先にも、忙しい時期はある

残業が少ないと言われる園でも、行事前や年度末には忙しくなることがあります。大切なのは、残業がゼロかどうかより、忙しい時期がいつで、そのときにどう分担しているかを事前に知っておくことです。見学や面接で「行事前の月の退勤時刻」を聞いておくと、入職後のずれが小さくなります。求人票からの見分け方は保育士の残業が多いときの対処法でも紹介しています。

残業が減ると、手取りも変わることがある

これまで残業代がきちんと支払われていた人は、残業の少ない園に移ると、月の手取りが下がることがあります。残業が減ってうれしい反面、生活費のやりくりが苦しくなっては本末転倒です。次の職場の給与を比べるときは、基本給と手当だけでなく、今の給与のうち残業代がいくらを占めているかも確かめておくと、移ったあとの生活を具体的に想像できます。

疲れ切ってからの転職活動は、判断を誤りやすい

毎日の残業で眠る時間が削られている状態で転職活動を始めると、「とにかく今の園から離れたい」という気持ちだけで次の職場を選びがちです。眠れない、食欲がない、涙が出るといった状態が続いているなら、まずはかかりつけ医や心療内科に相談してください。働く人の心の悩みは「こころの耳電話相談」（0120-565-455）で、平日17時〜22時、土日10時〜16時に無料で相談できます^[13]。

転職すべきかをもっと広く考えたい人は転職するべきかの判断も参考にしてください。ほいくの相談室では、転職を決めていない段階でも、残業の記録の付け方や、今の園で相談するときの伝え方から一緒に考えています。

よくある質問